Para termos um conhecimento mais acertado convidamos ao estúdio a um experto na área, Bruno de Castro Nagib Salomão, Presidente da Hominem Clinic clínica médica de saúde masculina especializada nas disfunções sexuais e hormonais masculinas e por tanto trata exclusivamente de disfunção erétil, ejaculação precoce e alterações hormonais (andropausa) sendo hoje referência neste segmento.

Rubén Torrego fez questão de expandir o tema a não simplesmente os problemas de disfunção, as dúvidas existem muito além de chegar a problemas, a realidade é que grande parte dos homens de todas as idades desconhecem realmente como funciona o seu corpo, existem muitas perguntas e Bruno abraçou o tema, assim que vamos aí, falaremos sobre as diferentes idades, necessidades e possíveis consequências de não tomar atitude no momento oportuno.

Bruno acrescentou que Muitos dos pacientes que procuram as clínicas já haviam consultado uma grande lista de profissionais, que obviamente já tinham algum tipo de problema de saúde e não puderam encontrar uma solução adequada para o problema apresentado, ele enfatiza que os tratamentos são efetivos em homens de todas as idades, que as estatísticas mostram os resultados positivos na maioria dos casos, porém que de ter sido detectados a tempo poderiam ter evitado chegar a ter qualquer tipo de problema de saúde independentemente da idade ou condição médica.

As pessoas mais velhas do mundo são claras sobre uma coisa: evitar o envelhecimento é de fato impossível. Seja você um homem ou uma mulher, o objetivo é abraçar o envelhecimento e tomar medidas ao longo da sua vida para permanecer no topo tanto física quanto mentalmente. Os homens têm muito a ganhar com a adoção de hábitos saudáveis ​​à medida que envelhecem.

De picos e quedas na função sexual a calvície e ganho de peso, eis o que os homens devem prestar atenção enquanto viajam para seus anos dourados:

Na adolescência

A adolescência é um período de tremendo crescimento e desenvolvimento, tanto física quanto mentalmente. A maior parte do crescimento ocorre durante a adolescência, mas alguns homens podem continuar crescendo e se desenvolvendo até os 20 anos. “Homens diferentes têm taxas de crescimento diferentes, dependendo de sua genética e de outros fatores”, “Algumas crianças podem ficar alarmadas se os pêlos pubianos chegarem cedo ou tarde e talvez precisem ouvir que as crianças passam pela puberdade a taxas diferentes.”

O que fazer: a comunicação e educação são sem dúvida alguma básicas principalmente durante o período da adolescência, se você é pai ou mãe, converse com seus filhos e verifiquem se eles estão confortáveis ​​em seus corpos e com as mudanças que estão passando.

A partir dos 20 anos

Entre os exames da faculdade, as demandas de trabalho e um calendário social ativo, muitos homens têm dificuldade em manter hábitos saudáveis ​​durante os 20 anos. Em vez de seguir uma dieta saudável e adotar um regime fixo de exercícios, você pode se dar ao luxo de sair tarde da noite, comer alimentos gordurosos e muita cerveja. Para acrescentar insulto à lesão, o cérebro não atinge a maturidade total até os 20 e poucos anos, e isso significa que homens nessa faixa etária têm maior probabilidade de se envolver em comportamentos de risco, como beber e dirigir.

Mesmo dentro de essa faixa etária é muito importante conversar com seu médico sobre como começar a gerenciar seu peso, saúde cardíaca e estresse precisamente quando você é jovem é a melhor idade para iniciar e visitar ao medico e falar sobre todas as possíveis dúvidas, importante adotar hábitos saudáveis ​quando jovem e levá-los com você durante o resto da sua vida. Tome medidas para evitar o abuso de substâncias, acidentes e doenças sexualmente transmissíveis que possam ter efeitos duradouros e faça as triagens apropriadas com seu médico. Você também pode estabelecer uma linha de base para marcadores como pressão arterial, diabetes e doenças da tireoide por exemplo, mas são muitas os motivos pelos quais você precise fazer uma visita ao seu médico, o corpo fala importante escuta-lo a tempo.

A partir dos 30 anos

O seu médico ficará mais preocupado com seus fatores de risco cardiovascular; agora é a hora de fazer escolhas de estilo de vida para se preparar para uma meia-idade saudável.

Muitas pessoas estão criando famílias e lidando com carreiras agitadas na casa dos 30 anos. Certifique-se de conversar com seu médico se você se sentir sobrecarregado com o estresse; ele pode encaminhá-lo a um terapeuta ou prescrever medicamentos.

Praticar o autocuidado é fundamental durante os 30 anos, especialmente quando se trata de estresse. Não é incomum os homens nessa faixa etária acenderem a vela nos dois extremos, na tentativa de acompanhar as demandas do trabalho e da família, infelizmente, essa estratégia pode sair pela culatra. Você não apenas sofre as repercussões de muito pouco sono, mas seu corpo pode sofrer alterações que tornam o cuidar de si ainda mais importante.

Mesmo assim os 30’s são um período cúspide na vida do homem precisamente por isso pdem passar por alto muitas alertas que de serem atendidas terá uma vida saudável, comprometa-se a cuidar de si mesmo. Faça uma dieta saudável, durma de sete a nove horas e exercite-se de quatro a cinco vezes por semana. Em seguida, faça o rastreamento de doenças como diabetes, doenças da tireoide e fatores de risco cardiovasculares (incluindo níveis de colesterol e pressão arterial).

A partir dos 40 anos

“Nos seus 30 e 40 anos, seu metabolismo diminui”, “Então, mesmo se você estiver comendo a mesma quantidade de comida, provavelmente ganhará mais peso”.

Os fatores de risco cardiovascular agora são mais importantes do que nunca para verificar: pressão arterial, colesterol, entre outros, se o seu médico achar que seu risco está aumentado, ele poderá começar a triagem aos 40 ou 45 anos. Justamente em esta faixa etária é quando o momento em que a disfunção erétil pode começar a aparecer. Não se esqueça de informar o seu médico, porque a disfunção erétil precoce está associada a um risco aumentado de problemas cardíacos. Pode ser tratado e não há motivo para ficar envergonhado.

O estresse uma vida sedentária e falta de interesse podem trazer problemas graves na saúde do homem em esta idade, a falta de libido pode começar a aparecer por estar mais concentrado na carreira profissional ou em questões basicamente económicas e não físicas.

A partir dos 50 e 60 anos

Após os 50 anos, os níveis de testosterona começam a cair, o que causa alterações na distribuição da gordura. Você pode notar um aumento de peso ao redor da barriga, menos pêlos na cabeça e mais pêlos no nariz e nas orelhas. Os níveis de estrogênio e estradiol podem aumentar ao mesmo tempo, causando alterações no tecido mamário e perda de massa muscular. Você também pode experimentar quedas no desejo e na função sexual. Quando você está ciente dessas mudanças, é menos alarmante quando elas acontecem.

Se você está alarmado com as mudanças na função sexual, procure ajuda de um médico. A disfunção erétil é mais comum após os 60 anos, informe o seu médico se estiver com algum problema; há uma variedade de tratamentos disponíveis com certeza qualquer que seja a sua situação poderá ser tratado pense que visitar ao seu medico deixa de ser uma opção para se tornar um habito de essa forma você poderá desfrutar de uma vida sexual saudável.

Nesta faixa etária, seus fatores de risco para doenças – especialmente doenças cardíacas e câncer – continuam a aumentar. Avalie seu peso e pergunte sobre os métodos de controle de peso, seja rastreado para diabetes e continue verificando sua pressão arterial e colesterol, pergunte ao seu médico sobre o rastreamento do câncer de próstata, faça uma triagem para o câncer de cólon, independentemente do seu histórico familiar, se você estiver em risco médio, faça sua primeira colonoscopia aos 50 anos e repita a cada 10 anos, se você fuma ou fumou, faça uma triagem para câncer de pulmão (e faça o possível para abandonar o hábito) converse com seu médico o câncer de pulmão é a principal causa de morte por câncer entre homens (e mulheres).

Concentre-se na saúde do cérebro e do coração e, Em seguida, volte ao básico: tome medidas para evitar quedas e acidentes em sua casa e em seus arredores, verifique seus olhos para ter os óculos de prescrição apropriados e se exercite para manter sua força e equilíbrio. Além disso, continue os exames de rastreamento.

A partir dos 70 anos

Converse com seu médico sobre se deve continuar a rastrear câncer de cólon e próstata.

Se você estiver interessado, converse com seu médico sobre sexualidade e como manter a intimidade durante o processo de envelhecimento, sem dúvida se você manteve uma vida saudável durante a sua vida os problemas de disfunção eréctil, falta de libido, ejaculação precoce ou falta de ejaculação poderão ser tratados com sucesso.

Se você já tem uma lista de suas prescrições médicas fale com seu médico sobre isso assim como as doses, ou leve os próprios frascos, a cada consulta se for necessário. Isso ajudará seu médico a avaliar quaisquer interações medicamentosas ou efeitos colaterais.

Verifique se o seu médico está avaliando sua saúde mental; os idosos são especialmente propensos à depressão.

Conclusão: permanecer bem na terceira idade é um ato de equilíbrio. Faça uma dieta limpa, faça exercícios e desfrute de uma vida social e sexual ativa. Em seguida, evite atividades que aumentam o risco de desenvolver certas doenças. Essas coisas juntas podem ajudar a negar muitas das mudanças que acontecem com a idade.

Imaginamos que muitas perguntas foram resolvidas durante esta entrevista assim como muitas perguntas vieram a mente, marque a sua consulta e disfrute da vida de forma saudável.

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