Una relación tóxica es cualquier relación desfavorable para usted o para otras personas. Los fundamentos de cualquier relación, sana o no, se establecen comúnmente por admiración y respeto mutuos, pero pueden, con el tiempo, volverse notablemente insalubres. Es la atmósfera venenosa que distingue una relación meramente mala o problemática de una relación tóxica. Las relaciones tóxicas pueden evitar que los involucrados tengan una vida productiva y saludable.
Las relaciones tóxicas pueden ser causadas por dos tipos de personalidad opuestos. La toxicidad es causada por la incompatibilidad de las personas involucradas en la relación. En algunos casos, nadie es necesariamente culpable de toxicidad; en cambio, la toxicidad es causada por la incapacidad de comunicarse y establecer límites, conversaciones y comunicación saludables.
No todas las relaciones tóxicas son causadas por dos personas enfermas. No siempre se necesitan dos para el tango. En algunos casos, individuos poco saludables atacan y persiguen a otros para satisfacer sus propias necesidades y gratificaciones personales. Es un deseo inclinado a una relación. El individuo que está atacando busca deshidratar emocional y psicológicamente a otros al eliminar tanto como sea posible sus propios beneficios codiciosos. Estas personas tienen un estilo manipulador y, a menudo, triangulan y maniobran en cualquier relación que perciban como beneficiosa.
Las personas que son tóxicas rara vez son conscientes de su propia toxicidad. Son muy egoístas y se preocupan por sus propias emociones, intereses, necesidades y objetivos para estar al tanto de las necesidades, objetivos, intereses y emociones de los demás.
Las relaciones tóxicas son:
• Desfavorable – las relaciones tóxicas carecen de la expresión de aprobación o apoyo emocional.
• Insalubre: tales relaciones son desequilibradas, desfavorables e inconscientes.
• Insalubre: se caracterizan por carecer de principios morales, éticos o positivos.
• Nocivo: el daño de las relaciones tóxicas es que no solo son desagradables, sino que también son venenosas, lo que provoca una muerte emocional, psicológica y posiblemente física.
• Peligroso: las relaciones tóxicas no son propicias para la vida y se centran más comúnmente en comportamientos, emociones y resultados de alto riesgo.
• Venenoso: cuando una relación tóxica se vuelve venenosa, está atacando la naturaleza misma de las personas involucradas. No es raro que ese veneno sea malicioso y extremadamente doloroso para todos los que se encuentren con la relación.
• Mortal: por desgracia, las relaciones tóxicas pueden ser peligrosas para la salud. Condujeron al daño intencional de uno mismo y otros.
• Lesión: los tipos de personalidad tóxica a menudo son maliciosos, intrigantes, inmorales, conspirativos, triangulares y no están dispuestos a reconocer las necesidades o el bienestar de los demás.
Las relaciones tóxicas no siempre están compuestas por psicópatas o personas con condiciones psicológicas o sintomatología. Las relaciones tóxicas pueden estar formadas por buenas personas con malas relaciones.
• Es importante enfatizar que las relaciones tóxicas pueden estar constituidas por malas elecciones, malas decisiones y giros equivocados en la vida. Las relaciones tóxicas son como una buena pasta cocida. Una masa demasiado cocida puede haber comenzado como comestible, pero con el tiempo, si se ha recocido, una buena masa comestible se vuelve difícilmente tolerable o no se puede consumir.
¿Cómo sabes si estás en una relación tóxica?
Hay muchas señales de advertencia que pueden indicar que ha entrado en una relación tóxica.
• 1. ¿Cómo te hace sentir esta persona?
2. ¿Te sientes seguro en presencia de la persona?
3. ¿Crees que tus hijos, parejas u otras personas están a salvo?
4. ¿Alguna vez has sentido angustia emocional o psicológica cuando interactúas con la persona?
Definitivamente Torrego y Diana Dahre han traído a E-INSIGHTS un tema controvertido y trascendental que podría ser de gran ayuda para identificar si están o no en una relación tóxica.
Y tú, ¿estás en una relación tóxica?

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